Nil TOPALOĞLUKaygıAnksiyete, hafif veya şiddetli olabilen endişe veya korku gibi bir rahatsızlık hissidir. Herkes bu duyguyu yaşar. Her duygunun olduğu...
Nil TOPALOĞLUTravmaTravma, yönünüzün şaşmasına, hayatınızda zorla değiştirilmiş veya dünyadaki hayatla ilgili planlarınızın yok olmasına neden olan,...
Merve GÜNGÖRSINAV KAYGISINA YÖNELİK PERFORMANS GELİŞTİRME PROGRAMI (PERGEL)Başaramam! Herkes benden önde, çok yavaşım! Uzun süredir hazırlanıyorum, ya o gün yapamazsam! Çok az vaktim var yetiştiremeyeceğim! Bu...
Nil TOPALOĞLUYas ÜzerineSevdiğimiz bir kişinin ölümünden sonra çok fazla acı çekeriz. Hayatımızdan değer verdiğimiz, onsuz olamayacağımızı düşündüğümüz, çok...
Merve GÜNGÖRDikkat Eksikliği ve Hiperaktivite "Bizimkisi de hiç yerinde durmuyor!" "Sürekli oradan oraya hareket halinde!" "Çocuğunuz derste sürekli ayakta ve arkadaşlarının dikkatini...
Merve GÜNGÖROyun ve KahkahaEvin içerisinde oradan oraya neşeyle koşuşturan çocukları gördüğümüzde bazen sesimiz yükselir. Susun! Gürültü yapmayın! gibi sesler...
Nil TOPALOĞLUBedene Kulak VerHayatın yoğunluğu içinde dikkat etmediğimiz ve görmezden geldiğimiz bir sürü ayrıntı vardır aslında. Bunların çok da önemli olduğunu...
Nil TOPALOĞLUBir Terapi Yöntemi Olarak EMDREMDR son dönemde çok fazla duyulan bir terapi yöntemi olmaya başladı. Peki nedir bu EMDR? Sadece büyük travmalarda mı kullanılır? EMDR...
Merve GÜNGÖRHasta Yakını OlmakHepiniz hayatınızın bir döneminde çok sevdiğiniz bir yakınınıza bakmışsınızdır veya bakıyorsunuzdur. Bu kişiler anne/babanız ya da...
Merve GÜNGÖRÇocukluk Çağı – Ön Ergenlikte Korkular ve EMDRHer birey gelişimsel döneminin getirdiği özelliklere ve yaşantılara göre çeşitli korkular yaşayabilir. Peki korku nedir? Korku; anlık ve...
Merve GÜNGÖROyunun GücüOyun, çocuğun kendisini ifade etmesini, yeteneklerini fark etmesini, potansiyelini ortaya çıkarmasını sağlayan, dil gelişimini...
Merve GÜNGÖRErgenlik Döneminde Yeme BozukluklarıErgenlik dönemi çocukluktan erişkinliğe geçişi sağlayan gelişimsel bir dönem olup fiziksel, psikolojik, hormonal ve sosyal birçok...
Merve GÜNGÖRİş Hayatını Kolaylaştıracak Alışkanlıklarİş hayatında birçok kaos içerisine giriyoruz. Farklı işleri aynı anda idare etmemiz ve yürütebilmemiz gerekiyor. Peki bu kaosun içinde...
Merve GÜNGÖRSosyal AlerjiSosyal alerji, mevsimsel alerjiler gibi tekrar eden ve kaçınılması zor olan davranışlardır. En sevdiğiniz arkadaşlarınızı,...
Merve GÜNGÖRDengede miyiz?Evde kaldığımız bu süreçte hepimizin dengesi değişti. Siz de mesai saati kavramını unutanlardan mısınız? 7/24 çalıştığınızdan da...
Merve GÜNGÖRÇocuklarda Duygusal ZekaDuygu dendiğinde aklınıza ilk gelen kelime ne oluyor? “His” dediğinizi duyar gibiyim. Evet, his ve bu hisse dair belirli düşünceler ve...
Merve GÜNGÖRFobik Miyim Yoksa Korkuyor Muyum?Toplumda korku ve kaygı çoğunlukla birbirine karıştırılan iki kavram. Korku genellikle bireyin tehlike hissettiren duruma karşı verdiği...
Gözde BÜYÜKUzaktan Eğitim Döneminde Nelere Dikkat Edilmesi Gerekir?Tüm dünyayı etkisi altına alan COVID-19 nedeniyle yetişkinlerin olduğu kadar çocukların da hayatları birçok açıdan değişti. Bu...
Gözde BÜYÜKTravmanın Aile Üzerindeki EtkileriTravma, kişinin hiç beklemediği bir anda dayanma gücünü maksimum derecede zorlayan, günlük hayatına devam etmesini zorlaştıran bir olay...
Duygu ÇATALTAŞ SIPÇIKOĞLU1 Yaş Çocuğu İçin Oyun ÖnerileriOyun çocuğun dış dünyayı keşfetmesini, doğal ve aktif şekilde öğrenmesini sağlayan, taklit becerilerini geliştiren, günlük yaşantısı,...